Ho là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý về phổi, đường hô hấp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chữa ho hiệu quả và an toàn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chữa ho bằng bấm huyệt hiệu quả.
xem video tại đây: https://youtu.be/vQlln5zy-yQ?si=rHpuVxd1XUOIsEAZ
Nguyên Nhân Gây Ho
Ho có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh, cúm, viêm phổi, viêm phế quản
- Dị ứng
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- Viêm xoang
- Hút thuốc lá
- Tiếp xúc với chất kích ứng, chẳng hạn như khói bụi, hóa chất
- Bệnh lý về phổi, chẳng hạn như hen suyễn, lao phổi
Bấm Huyệt Chữa Ho
Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu cổ truyền Trung Quốc dựa trên nguyên tắc tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể để điều hòa khí huyết, thúc đẩy lưu thông máu, giúp giảm đau, giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và chữa trị nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có ho.
Các Huyệt Đạo Chữa Ho
Có nhiều huyệt đạo trên cơ thể có tác dụng chữa ho. Một số huyệt đạo thường được sử dụng bao gồm:
- Huyệt phổi (P14): Nằm ở vị trí giữa xương bả vai và xương đòn, cách bờ ngoài xương bả vai khoảng 1,5 cm.
- Huyệt trung phổi (P7): Nằm ở vị trí giữa xương bả vai và xương đòn, cách bờ ngoài xương bả vai khoảng 3 cm.
- Huyệt cổ họng (LU7): Nằm ở vị trí giữa ngón trỏ và ngón giữa, cách đốt thứ ba của ngón tay trỏ khoảng 1 cm.
- Huyệt thượng quản (LU10): Nằm ở vị trí giữa ngón trỏ và ngón giữa, cách đốt thứ hai của ngón tay trỏ khoảng 2 cm.
- Huyệt kiên trung (ST36): Nằm ở vị trí trước bắp chân, cách khe giữa hai xương chày và xương mác khoảng 3 cm.
- Huyệt tam âm giao (SP6): Nằm ở vị trí trước bắp chân, cách khe giữa hai xương chày và xương mác khoảng 4 cm.
Cách Bấm Huyệt Chữa Ho
Để bấm huyệt chữa ho, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch tay trước khi bấm huyệt.
- Tìm vị trí các huyệt đạo cần bấm.
- Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ day ấn huyệt đạo theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-2 phút.
- Thực hiện bấm huyệt 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 10-15 phút.
Lưu Ý Khi Bấm Huyệt Chữa Ho
- Không bấm huyệt quá mạnh, tránh gây đau đớn.
- Không bấm huyệt khi đang đói hoặc quá no.
- Không bấm huyệt khi đang mang thai hoặc đang bị sốt cao.
Kết Hợp Bấm Huyệt với Các Biện Pháp Khác
Bên cạnh bấm huyệt, bạn có thể kết hợp với các biện pháp khác để chữa ho hiệu quả hơn, chẳng hạn như:
- Uống nhiều nước ấm
- Xông hơi
- Sử dụng thuốc ho theo chỉ định của bác sĩ
Kết Luận
Bấm huyệt là một phương pháp chữa ho hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện bấm huyệt đúng cách và kết hợp với các biện pháp khác.
